为进一步提高学生的健康教育水平，帮助同学们做好情绪管理，科学处理生活中的人际关系，以更佳的状态面对学习和生活。12月11日晚，土木工程学院聘请了广安友谊中学教师、国家二级心理咨询师夏婷婷开展了“大学生情绪管理与人际和谐”心理健康教育专题讲座。学院全体管理人员，班导师和学生参加了此次讲座。

  本次讲座主要围绕心理健康、情绪管理、人际和谐等内容展开。讲座首先讲述了心理健康的标准，然后讲了为什么要管理情绪及十种常见情绪，如心理过滤、自虐式贬低、消极幻想等以及如何拆除情绪炸弹等。最后强调了人际关系和谐的重要性，提出了关系的本质是“交换” ，及物质、情感、精神层面的交换，同时提出了人际沟通的黄金法则：你希望别人如何对你，就应该如何去对待别人。最后与师生们积极互动，现场答疑解惑，同学们热情参与。

  此次讲座丰富了大学生的心理健康知识，提高了大学生人际交往以及沟通能力，认识了情绪管理的重要性，为构建和谐校园打下了基础。